Lielākā daļa no mums ir pazīstami ar augsta pašcieņas nozīmi un strādā pie tā, lai uzlabotu garīgo veselību. Bet vai esat dzirdējuši par sevis jēdzienu? Uzzināt vairāk.
Emuārs
Narcistiskas attiecības bieži sākas ar aizrautību, bet nonāk toksicitātē. Atklājiet izplatītāko uzvedību un uzziniet, kā orientēties šajā dinamikā.
Lai gan vienmēr ir pastāvējusi visdažādākā dzimumu identitāte, Rietumu sabiedrība tikai nesen kļūst apzinātāka. Protams, ir vēl daudz vairāk…
Dzimums un seksualitāte ir daudzveidīgas un sarežģītas parādības, kas pārsniedz bināro dzimumu sistēmu. Lai gan personas, kas nav bināras, pastāv kopš…
Aromantisma un aseksualitātes jēdzieni būtiski paplašina mūsu izpratni par cilvēku attiecībām un pievilcībām. Aseksuālais spektrs (vai…
EMDR darbojas, izmantojot acu kustības, lai desensibilizētu cilvēku pret atmiņām, kas saistītas ar traumatisku notikumu.
Vai jūtaties apmaldījies vai satriekts? Jūsu pagātnē var būt norādes. Atklājiet apspiestu bērnības traumu pazīmes pieaugušajiem un atrodiet ceļu uz atveseļošanos.
Vai vēlaties uzzināt, ko nozīmē būt interseksuālam? Iepazīstieties ar mūsu draudzīgo ceļvedi, lai izprastu starpdzimumu spektru un aptvertu daudzveidību. Noklikšķiniet, lai uzzinātu vairāk!
Galvenais ir savlaicīgi pamanīt sevis stigmu! Apgūstiet praktiskas stratēģijas, lai ar to saskartos un uzlabotu garīgo labklājību. Izpētiet vairāk!
Dzimumu dažādība daudzās valstīs ir kļuvusi par jaunu normu, un arvien vairāk cilvēku pieņem savu patieso dzimuma identitāti.
Trauma ir notikums vai pieredze, kas atstāj indivīdu bezspēcīgu un nedrošu. Dažiem cilvēkiem traumatiska pieredze var būt iemesls…
Sazinieties ar dzīves pārejas konsultācijām, lai veidotu noturību, emocionālo veselību un līdzsvaru, vienlaikus pārvarot nepārvaramas emocijas un nenoteiktību.
Termini, piemēram, transpersonas, gejs vai lesbiete, ir pietiekami izplatīti, lai cilvēki zinātu, ko tie domā, taču ir LGBTQIA+ termini, kas tiek apspriesti mazāk.
Pozitīvās psiholoģijas sasniedzamība sniedzas tālu ārpus teorijas, pārveidojot dažādas dzīves šķautnes. Izlasiet visu par tā pielietojumu un priekšrocībām.
Panseksuālisms un biseksualitāte atgādina mums mīlēt bez sprieduma! Izkliedēsim mītus un pieņemsim šīs autentiskās identitātes. Izglīto sevi!
Depresija ir garīga slimība, kas var būt novājinoša un ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. To raksturo skumjas, bezcerības un tukšuma sajūta.
Trauksmes traucējumi ir visizplatītākie garīgie traucējumi ASV, un 19% ASV pieaugušo un 31% pusaudžu katru gadu cīnās ar trauksmes traucējumiem.
Cīnās ar svētku bēdām? Mūsu emuārs piedāvā izpratni un padomus, kā pārvarēt šo grūto laiku. Atklājiet veidus, kā tikt galā un atrast komfortu.
11. oktobrī tiek atzīmēta Nacionālā iznākšanas diena — LGBTQ+ indivīdu un sabiedroto drosmes un atpazīstamības diena. Uzziniet par tās vēsturi.
Veselīgu attiecību veidošana ar transpersonām sākas ar dziļām emocionālām saiknēm. Uzziniet, kā empātija un emocionālais atbalsts var radīt dziļas saites.